Faszien -Therapeutin, Personal Training, Med. Bikefitting für jeden! MTB & Gravel Kurse, Köln

Gesundheitspraxis 
Sigrid Graeve
Mozartstr.24
50674 Köln Zentrum

Telefon: +49 (160) 964 698 55

Termine auch über WhatsApp vereinbar!
E-Mail: mail@siggi-graeve.de

Öffnungszeiten: Mo.-Do. 8.00-21.00, Fr. 10-14.00 und WE individuell vereinbar!

Angebot: 10er Karten Vorauszahlung (ist die 10 Einheit ist umsonst) & 5er Karten (die 5 Einheit ist zum 1/2 Preis)

Deal! 10€ Rabatt auf deine nächste Buchung ! wenn dir meine Leistung gefällt, bewerte mich doch auf Google.

Med. Bikefitting sowie Gravel Kurse & Mountainbike Kurse ergänzt min umfassendes Angebot für Alle, die sich einfach fit fühlen und sportlich betätigen möchten.
Mein med. Bikefitting Ansatz gegen den Schmerz, kann bedeuten, dass manchmal eine extrem sportliche Sitzposition in eine moderatere (zumindest für eine gewisse Zeit) abgeändert werden muss, bis der Körper bereit ist für eine Anpassung, das kann zum Beispiel durch eine Faszienbehandlung und durch körperliches Training, sowie Dehntechniken gefördert und erreicht werden.

Faszientraining kann eine sinnvolle Ergänzung zur Faszienmassage sein, ist nicht nur für Sportler sondern für Alle gedacht die sich rundum Wohl fühlen möchten.

Faszienmassage kann Verklebungen im Bindegewebe auflösen. Verspannungen, Dysbalancen, Fehlbelastungen und die daraus resultierenden Schmerzzustände lösen sich nach und nach auf und die Beweglichkeit und Leistungsstärke nimmt wieder zu.

Wellness- Anti Stress Massage sorgen für eine wohltuende Regeneration und Entspannung des ganzen Körpers es werden Stresshormone reduziert und machen den Kopf wieder frei.

Du hast Verspannungen oder Schmerzen beim Sport, beim Biken oder allgemein im Alltag, dann tragen die richtigen Massagen zur Linderung und Verbesserung deines Wohlbefindens bei oder helfen bei der Beseitigung deiner Probleme.

Kosten
Diese sind sind von dem Klienten selbst zu tragen, da ich Präventiv und nur mit „gesunden“ Menschen arbeite. Deshalb ist leider keine gesetzliche Kassenleistung gesetzlich vorgesehen. 

Vita
Meine jahrelange Ausbildung zur Dipl. Faszienmassage Therapeutin, Liz. Personal Trainer, med. Bikefitting & Trainer für MTB und Gravel ist Präventiv und zu Ihrer gesund Erhaltung.
Ich verfüge über ein Medizinisch, fundiertes, anatomisches Fachwissen und jahrelanger Erfahrung.
Um auf dem neusten Stand zu bleiben, meine Klienten bestens zu betreuen, bilde ich mich immer weiter fort. 

Aufgrund meiner Ausbildung in der med. Faszien Therapie, einer fundierten Fortbildung bei (Specialized, SQ-Lab, Shimano) zum Bikefitting Profi bin ich eine Expertin im Med. Bikefitting. Ganzheitlich denken und Handeln. Eine professionelle Körper Anamnese gehört natürlich zum Bikefitting, um dein Rad für dich als Radsportler so perfekt und schmerzfrei wie möglich anzupassen. Faszienmassage, effektive Übungen und Engpassdehnungen gehören mit zu dem Bikefitting Prozess- diese zusätzlich erworben werden kann.

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Sigrid Graeve
med. Bikefitter Specialized 2014
Ergonomie Experte Sqlab 2016