Med. Bikefitting · Faszienmassage · Faszientraining Köln · Wellness Massage · Rennrad · Gravel · MTB · Tour · E-Bike · Triathlon · Vermessung auf dem Wahoo Kickr Bike · Rahmengrößen-Bestimmung · MTB Kurse & Gravel Kurse · Geschenkgutscheine

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Firmen-Gutscheine die du von deiner Firma zu eigenen Verwendung bekommst kannst du auch bei mir einlösen, du erhältst eine Quittung von mir über diesen Gutschein.

Telefon: +49 (160) 964 698 55

Termine auch über WhatsApp vereinbar!
E-Mail: mail@siggi-graeve.de

Öffnungszeiten: Mo.-D0. 8.00 – 21.00, Fr. und WE individuell vereinbar!

Top Angebot! Siggi Graeve, Faszienmassage & med. Bikefitting Köln, wenn dir meine Leistung gefällt, bewerte mich doch einfach mal auf Google und erhalte auf deine nächste Buchung 10€ Rabatt.


Liebe Kunden

Bitte kommt nicht mit einer Erkältung!
Safty first! Danke

Faszienmassage kann Verklebungen im Bindegewebe auflösen. Verspannungen, Dysbalancen, Fehlbelastungen und die daraus resultierenden Schmerzzustände lösen sich nach und nach auf und die Beweglichkeit und Leistungsstärke nimmt wieder zu.

Faszientraining kann eine sinnvolle Ergänzung zur Faszienmassage sein, ist nicht nur für Sportler sondern für Alle gedacht die sich rundum Wohl fühlen möchten.

Wellness & Anti Stress Massage sorgen für eine wohltuende Entspannung des ganzen Körpers reduzieren die Stresshormone und machen den Kopf wieder frei.

Med. Bikefitting sowie Gravel Kurse & Mountainbike Kurse ergänzt die vorherigen Faszien-Massageangebote für Alle, die sich einfach fit fühlen und sportlich betätigen möchten.

Mein med. Bikefitting Ansatz gegen den Schmerz kann bedeuten, dass manchmal eine extrem sportliche Sitzposition in eine moderatere (zumindest für eine gewisse Zeit) abgeändert werden muss, bis der Körper bereit ist für eine Anpassung.

Das kann zum Beispiel durch eine Faszienbehandlung und durch körperliches Training, sowie Dehntechniken gefördert und erreicht werden.

Du hast Faszien Probleme beim Sport, beim Biken oder allgemein im Alltag, dann tragen die richtigen Massagen zur Linderung und Verbesserung deines Wohlbefindens bei oder helfen bei der Beseitigung deiner Probleme.

Eine Einheit Faszienmassage Schmerztherapie dauert zwischen 30-60 Minuten.

  1. Anamnese: das erfragen und Untersuchen Ihrer Beschwerden.
  2. Verfilzung und Schmerzen im Bindegewebe reduzieren oder aufheben ist mit dem Fazer möglich.
  3. Individuelle Übungen, Dehnungen, tägliche Bewegung und gesunde Ernährung verbessern oder beseitigen bei regelmäßiger Anwendung ihre Schmerzen. Im Durchschnitt erfordert die Therapie 3-5 Sitzungen.

Med. Bikefitting für jeden
Das Bikefitting und dein körperliches Training ist ein fortlaufender, sich stetig verbessernder Prozess und kann eine nachträgliche Anpassung erfordern.

Bikefitting, schmerzfrei und effizient Radfahren, nur so können Hobby und ambitionierte Radsportler das Beste aus sich und ihrem Rad rausholen.

Du Trainierst zu Hause auf dem Wahoo Kickr Bike hier biete ich dir eine Anpassung an.

Kaufberatung – Rahmengröße bestimmen lassen Vermessung deiner Körpermaße.

Kosten/Preise:
Diese sind sind von dem Klienten selbst zu tragen, da ich Präventiv und nur mit „gesunden“ Menschen arbeite. Deshalb ist leider keine gesetzliche Kassenleistung gesetzlich vorgesehen. 
Aber steuerlich können sie meine Liquidation absetzten, teils übernehmen einige Privatkassen meine Liquidation anteilig oder ganz, (das können sie bei ihrer Kasse erfragen).

INFO/Vita:
Meine jahrelange Ausbildung zur Dipl. Faszien Massage Therapeutin, Liz. Personal Trainer A & B, Med. Bikefitting & Bike Coach/Trainer für MTB und Gravel ist Präventiv und zu Ihrer gesund Erhaltung.
Ich verfüge über ein Medizinisch, fundiertes, anatomisches Fachwissen und jahrelanger Erfahrung.
Um auf dem neusten Stand zu bleiben, meine Klienten bestens zu betreuen, bilde ich mich immer weiter fort.