Massagekurs für Paare – Massage Köln

Wellness Massage für zu Hause – nur Du und Dein Partner

Massagekurs, lassen Sie sich mit der Welt der Massage vertraut machen. Sie erlernen ganz zwanglos und entspannt, wichtige Grundlagen für eine entspannende und angenehme Partner Massage.

Verwöhnen Sie Ihre Partnerin oder Ihren Partner mit einer sanften und entspannenden Wellness Öl- Massage.
Die leicht verständlichen Massage und ihre Techniken wurden speziell entwickelt, um Verspannungen zu lösen, die Durchblutung der Haut zu verbessern und Stress abzubauen. Dadurch werden neben Fitness die verschiedenen Formen der Entspannung und Erholung integriert. Wellness Massage bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse.

Massage bedeutet … je elastischer die Faszien und Muskeln in unserem Körper sind, umso besser kann Kraft erzeugt und übertragen werden. Sie dienen dabei als Energiespeicher.
Zudem unterstützt die Wellness Massage eine bessere Regeneration, Muskelschmerzen nach harten Belastungen nehmen ab und der Körper ist schneller wieder leistungsfähig.

Faszial bedingte Verspannungen/Schmerzen
Knieschmerzen (Patella Syndrom)
Hals- Nacken Schmerzen (HWS/ Collum)
Schulter- Arm Schmerzen (obere Extremitäten)
Rücken- Gesäß Schmerzen (Dorsum/Gluteralregion)
Oberschenkel- Wade Schmerzen (untere Extremitäten)
Gelenke (articolatio)
Rippenbögen(intercostal)
Brust Muskulatur (Pectoralis)

Massagekurs- geeignet für:
Anfänger, Interessierte, Hobbyisten, aber auch für berufliche Zwecke.

Wirkung:

• verbesserte Durchblutung der Haut, der Muskulatur und der Organe
• Steigerung des Stoffwechsels
• Blut- und Lymphfluss wird positiv beeinflusst
• Verspannungen lösen
• neue Energie tanken

Basis – 1/2 Tag – 3 Std.

Inhalte:
Wichtige Informationen vor der Massage
Teilkörper Massage Rückseite massieren (Massagegiffe und Streichungen)
Stoffwechsel anregen Entschlackung fördern
Entspannende und Stress reduzierende Griffe
Verspannungen aufspüren
Unterschiede zwischen Muskel, Bindegewebe und Knochen 
Platz für individuelles – nach Absprache
Massageskript und Zertifikat

Aufbau – 1/2 Tag – 3 Std.

Inhalte: 
Vorderseite (Massagegiffe und Streichungen)
Rückseite (Gelenklockerungen)
Beine lockern und Verspannungen lösen
Massagegiffe die tiefer gehen
Griffe kombinieren um den optimalen Effekt zu erzielen
Lockerungstechniken von Gelenken
Platz für individuelles – nach Absprache
Massageskript und Zertifikat 

Mitzubringen 

Bequeme Kleidung, saubere Schuhe z.B. Turnschuhe, Flipflops
Ein Badehandtuch für die Massage
Etwas für eigene Notizen, Camara für Fotos …
Kurze Fingernägel